- А вот это попробуйте -
Я люблю читать. И в последнее время я много читаю профессиональной литературы. Однако просьба посоветовать какую-нибудь книгу по психологии, часто ставит меня в тупик. Я безусловно отдаю должное пси-литературе, и считаю, что она может расширить наш кругозор, а в некоторых случая даже подтолкнуть нас к получению клиентского опыта. Но, пожалуй, для человека не имеющего профессионального отношения к психологии, это максимальная польза, которую может принести чтение подобных книг.
Я глубоко убеждён что информация, полученная из литературы по психологии сама по себе:
❌ не изменит вашу жизнь;
❌ не поможет вам лучше понять самого себя или окружающих;
❌ никогда, и не при каких обстоятельствах не сможет заменить вам работу с психологом;
❌ способна лишь временно облегчит ваше состояние, если вам плохо, а иногда даже может усугубить его.
И даже если вы прочитаете огромное количество книг про самооценку, тревогу, прокрастинацию, воспитание детей и так далее, то применить что-то к самому себе или своей жизни у вас скорее всего вряд ли получиться.
Однако вопреки всему сказанному выше, сейчас будет рекомендация.😉
📖«Психотренинг по методу Альберта Эллиса» прекрасная книга для тех, кто готов настойчиво бороться с искушением быть несчастным. Здесь есть всё что мы любим в психологической литературе – конкретные рекомендации, упражнения и вдохновляющие примеры. Книга структурированная и последовательная, читается легко и увлекательно.
В общем отличный пример self-help литературы. Рекомендую однозначно!👍🏻
P.S. Напомню, если у вас есть реальные психологические проблемы, не стоит рассчитывать, что чтение данной книги решит их само по себе. Здесь в первую очередь лучше всё же обратится к специалисту.
Кстати, будет круто если в комментариях вы накидаете примеры пси-книг, которые по вашему мнению могут быть интересными и полезными.
Спасибо за внимание. Всем peace!✌🏻
