Статья рассказывает о феномене выученной беспомощности, при котором человек не предпринимает попыток изменить неблагоприятную для себя ситуацию, даже если имеет такую возможность. Описывается научное обоснование данного феномена и приводятся советы по преодолению выученной беспомощности.
# Саморазвитие
Статья о том, как перестать бояться ошибок и начать использовать их как инструмент для развития. Рассматриваются причины страха ошибки и способы избавления от него. Предлагается переоценить значение ошибок и использовать их как уроки на пути к лучшей версии себя.
Статья о том, какие внутренние причины мешают нам изменить свою жизнь. Автор перечисляет 5 причин: ставление абстрактных целей, перфекционизм, ожидание легких изменений, стремление к масштабным переменам и виноватость внешних обстоятельств. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост.
Статья рассказывает о трудностях, с которыми мы сталкиваемся при принятии решений. Автор обозначает основные причины, по которым нам бывает так трудно принимать повседневные и судьбоносные решения и дает примеры. В статье также приводятся советы, как научиться принимать решения и не бояться их последствий.
Статья рассказывает о трудностях, с которыми сталкиваются люди, которые не умеют говорить «нет». Описываются причины этой проблемы, такие как страх быть отвергнутым и желание соответствовать образу «хорошего человека». Автор дает советы, как научиться отказывать и принимать решения в соответствии со своими желаниями и потребностями.