# Психология

16 сентября пройдет конференция по развитию профессионального добровольчества «PRO Добрый Психолог». На конференции будут затронуты темы будущего профессионального добровольчества психологов, волонтерства в социальной сфере, его продвижения и образа добровольчества для СМИ. В программе конференции будут выступать психологи-добровольцы, которые расскажут о своем опыте и поделятся знаниями. Зарегистрироваться и ознакомиться с полной программой конференции можно по ссылке: https://bit.ly/ProConfDP

16 сентября пройдет конференция «PRO Добрый Психолог», на которой психологи и представители НКО поделятся опытом волонтерства и обсудят положительные и отрицательные уроки профессионального добровольчества. Также будут обсуждаться вопросы продвижения профессионального добровольчества и межведомственного взаимодействия для развития этого направления. Организатор конференции - Фонд ПОЗИТИВНАЯ ВОЛНА. Для участия необходима подтвержденная регистрация по ссылке.

Статья рассказывает о феномене выученной беспомощности, при котором человек не предпринимает попыток изменить неблагоприятную для себя ситуацию, даже если имеет такую возможность. Описывается научное обоснование данного феномена и приводятся советы по преодолению выученной беспомощности.

Статья рассказывает о синдроме отложенной жизни, когда человек живет в ожидании будущего и не может наслаждаться настоящим. Описываются причины такой жизненной установки и даются советы, как избавиться от нее и начать жить полной жизнью.

В статье представлены три приложения для работы с автоматическими мыслями и эмоциями: КПТ-дневник, Sound Mind и Trapscan. Они помогают фиксировать, анализировать и опровергать иррациональные мысли, что может снизить социальную тревожность и самокритику. Каждое приложение имеет свои особенности и функционал, но все они основаны на когнитивно-поведенческих техниках.

Статья о том, как пережить расставание. Рассказывается о том, что отношения могут закончиться расставанием, но это не конец жизни. Приводятся рекомендации, которые помогут справиться со своими негативными переживаниями.

Статья рассказывает о том, что психологическая литература не может заменить работу с психологом, но может временно облегчить состояние. Дается рекомендация на книгу «Психотренинг по методу Альберта Эллиса». В конце статьи автор просит комментаторов поделиться своими рекомендациями по психологической литературе.

Статья рассказывает о трудностях, с которыми мы сталкиваемся при принятии решений. Автор обозначает основные причины, по которым нам бывает так трудно принимать повседневные и судьбоносные решения и дает примеры. В статье также приводятся советы, как научиться принимать решения и не бояться их последствий.

Статья рассказывает о том, что психолог не нужен каждому, а только тем, у кого есть психологические проблемы. Описывается, что такое практический психолог и как он помогает людям. Также говорится о том, что у каждого человека есть психологические проблемы, но не все из них требуют помощи специалиста. В статье приводятся примеры ситуаций, когда стоит обратиться к психологу.

Всем людям свойственно испытывать неуверенность в собственных силах. Сомнения в себе могут иметь позитивную функцию, но важно уметь справляться с ними. Следует разрешить себе испытывать неуверенность, осознанно тестировать реальность и анализировать свои страхи и опасения.